Stark in Krisen und Konflikten

In diesem Resilienz-Intensiv-Training erlernen Sie praxisbezogen, wie Sie schwierige Situationen im privaten und beruflichen Alltag (z. B. berufliche oder private Unzufriedenheiten, Krisen, Konfliktsituationen) leichter angehen und erfolgreich bewältigen können.

Wesentliche Inhalte:

  • Sich nicht (mehr) als Opfer fühlen und (wieder) angemessen handeln können,
  • schwierige Probleme zur lösbaren Aufgabe werden lassen,
  • auf effektive Weise die jeweils beste Lösung finden und umsetzen,
  • die innere Haltung und Widerstandskraft stärken durch Erhöhung der Selbstwahrnehmung, Selbstführung, Selbstverzeihung, des Selbstvertrauens und der Akzeptanz.

Hier trainieren Sie Ihre inneren Stärken, erhöhen Ihr Selbstvertrauen, Ihre Zuversicht und Ihre Kompetenzen zur Lösung von Konflikten, zur Krisenbewältigung und für Veränderungsprozesse.

Methoden:
Beispiele aus der Praxis, Trainer-Input, Feedback, Selbstreflexion, Gruppen- und Einzelübungen, Handlungshilfen und Lösungsschritte für den Transfer in den Alltag.

Dauer:
1 Tag

Gruppengröße:
Begrenzt auf maximal 6 Teilnehmer*innen

Investition:
EUR 295,00 inkl. 19 % Mehrwertsteuer

Nächster Termin:
auf Anfrage